Récupération après effort intense

avez vous des trucs et astuces favorisant la récupération à l'effort ?
utilisez vous des produits spéciaux ?

un peu de massages, une bonne baignade pour tonifier les muscles et du repos

lol Une séance de NST !!!
J'aurais pu faire mais suis trop loin !

Classiquement:
Marcher calmement ( facile à dire quand tu es naze)
boire petit peu par petit peu
Etirements musculaires, mobilisation passive
massages muscles / dos
Eventuellement compléments alimentaires ( L carnitine )

Et sinon:
Je n'utilise pas, mais actuellement chez les agilitistes un nouveau produit, déjà bien connu des cavaliers, remporte pas mal de succès: le "back on track", basé sur un principe de diffusion d'infrarouges à onde lentes, aux propriétés bienfaisantes:
On l'utilise en "manteau", mais il existe aussi en ceintures lombaires, protèges-jarrets, chevillères, matelas et plaids,( à mon avis une bonne idée pour garnir une vari kennel de chien sportif après l'effort, j'y viendrai peut-être .):

http://www.backontrack.com/fr/nos-gammes-de-produits/chiens/

NST ? késaco ?

Sinon en boisson rehydratante, j'ai entendu parler de ça mais je n'y connais rien...
et en nourriture de préparation ?

solognote a écrit:

NST ? késaco ?

Sinon en boisson rehydratante, j'ai entendu parler de ça mais je n'y connais rien...
et en nourriture de préparation ?

moi j'ai retirer l'eau classique et je leur fait boire (ça fait pas de mal a Cap même s'il a rien fait) du BIODIET ROSE ds l'eau. c'est un rehydratant pour veau. mais c'est tres bien pour les chiens. c'est PAT qui m'avait donner ce tuyau. chez n'importe quel veto rural..... j'en rapporte un peu au continental.

hier je suis alle au canal pour un petit bain tranquille (j'avais attaché cap) et aujourd'hui repos complet. d'ailleurs il demande pas autre chose.


enfin on a qd même ete aux moutons et il a un peu bossé (5mn) car j'ai fais venir le veto pour une brebis, donc rentrage de brebis ds la bergerie pour les attraper.

demain je ferai le boulot avec cap.

Lolo a écrit:

solognote a écrit:

NST ? késaco ?

Sinon en boisson rehydratante, j'ai entendu parler de ça mais je n'y connais rien...
et en nourriture de préparation ?

moi j'ai retirer l'eau classique et je leur fait boire (ça fait pas de mal a Cap même s'il a rien fait) du BIODIET ROSE ds l'eau. c'est un rehydratant pour veau. mais c'est tres bien pour les chiens. c'est PAT qui m'avait donner ce tuyau. chez n'importe quel veto rural..... j'en rapporte un peu au continental.

Mon ostéo me l'avait conseillé aussi.

Lolo a écrit:

solognote a écrit:

NST ? késaco ?

Sinon en boisson rehydratante, j'ai entendu parler de ça mais je n'y connais rien...
et en nourriture de préparation ?

moi j'ai retirer l'eau classique et je leur fait boire (ça fait pas de mal a Cap même s'il a rien fait) du BIODIET ROSE ds l'eau. c'est un rehydratant pour veau. mais c'est tres bien pour les chiens. c'est PAT qui m'avait donner ce tuyau. chez n'importe quel veto rural..... j'en rapporte un peu au continental.

De la solution de rehydratation pour bébé humain, utilisée en cas de gastro. Efficace, ça se trouve facilement à la pharmacie du coin.
Quantité de préparation plus faible, donc parfois plus pratique que le produit véto.

solognote a écrit:

NST ? késaco ?

Sinon en boisson rehydratante, j'ai entendu parler de ça mais je n'y connais rien...
et en nourriture de préparation ?

NST c'est en traduction TECHNIQUE D'INTEGRATION NEUROSTRUCTUREL (NST)



NST Equine & Canine

Technique manuelle douce, non-intrusive et efficace qui favorise la guérison, équilibre les énergies et soulage la douleur.

Comme la NST pour les humains, elle s'adresse au système nerveux central, atténue les spasmes musculaires, libère les congestions rénales et stimule le système lymphatique.

C'est doux et relaxant pour l'animal, avec les doigts et les pouces sur des points précis, le praticien applique un mouvement de roulement sur les muscles, les ligaments et les tendons.

Pendant le traitement il y a des pauses de deux à 5 minutes durant lesquelles l'animal se repose, permettant à son corps d'intégrer et de laisser agir l'information donnée par les mouvements.

Il n'y a pas de manipulation sur les tissus durs.

Une séance dure environ 30 à 50 minute, et deux à trois séances à intervalles d'une semaine sont souvent nécéssaire pour avoir un soulagement durable.

INDICATIONS : (pour l'animal) cheval


- cheval désuni, manque de constance dans les performances
- usure inégale des fers
- atrophie ou développement musculaire inégal
- raideur sur une main
- dos " froid " ou dos douloureux
- système lymphatique lent ou système immunitaire déficient
- changement brusque de comportement ou baisse de performance
- le cheval peut aussi se faire des lésions au dos lorsqu'il renâcle, glisse, porte une selle ou une chabraque mal ajustée.


Un traitement NST EQUINE / CANINE sera d'un grand bénéfice pour tous les chevaux, tout comme un instrument bien accordé sonne mieux, le cheval aura plus de jeu d'épaule et de puissance au niveau de l'arrière-main.

THERAPIE HOLISTIQUE POUR LE CHEVAL ET SON CAVALIER

La NST Equine permet au cheval de donner son maximum à son cavalier.
De même, si le cavalier est libéré de tensions musculaires par la NST, le cheval profitera d'un poids équilibré sur son dos !

Des corrections de problèmes chez un cheval ne seront durables que si le cavalier est, lui aussi, complètement en équilibre structurel.

Dans les thérapies holistiques, le corps est traité dans son entier, sans spécification de maladie.

Les praticien NST, NST Equine traitent donc le corps dans son entier, animal ou humain, sans se préoccuper d'une maladie particulière.

REMARQUE : les thérapies NST et NST Equine et Canine ne sont pas des substituts aux conseils ou aux traitements médicaux ou vétérinaires. En cas de doute, consultez votre médecin ou votre vétérinaire.


En fait c'est une formation que je suis entrain de suivre lol ! Et franchement c est impressionant la récupération des animaux ! Bon l'explication c est sur le cheval mais c est de même sur le chien en faite !

Pourquoi t'habites si loin toi ? franchement tu deviendrais ma préparatrice officielle !!

J'habite si loin pour que je puisse venir en vacances chez toi

Non mais si tu veux la prochaine fois que je viens je fais une séance à voice

Ben viens en vacances par chez nous.......on a de la place Fanny et moi

VACANCES est un mot bien peu utilisé par chez moi ...mais venir pour un stage troupeau, pourquoi pas et oui une séance pour Voice me tenterait bien

euh... Moi je veux bien faire le chien Eiko...


bon ok je

solognote a écrit:

VACANCES est un mot bien peu utilisé par chez moi ...mais venir pour un stage troupeau, pourquoi pas et oui une séance pour Voice me tenterait bien

alors si tu passes, t'es OBLIGEE de passer par Bolken
j'ai de chouettes moutons, du terrain, et de l' qui dit mieux???

boubou a écrit:

solognote a écrit:

VACANCES est un mot bien peu utilisé par chez moi ...mais venir pour un stage troupeau, pourquoi pas et oui une séance pour Voice me tenterait bien

alors si tu passes, t'es OBLIGEE de passer par Bolken
j'ai de chouettes moutons, du terrain, et de l' qui dit mieux???

Pffffff craneuse....

christa a écrit:

boubou a écrit:

solognote a écrit:

VACANCES est un mot bien peu utilisé par chez moi ...mais venir pour un stage troupeau, pourquoi pas et oui une séance pour Voice me tenterait bien

alors si tu passes, t'es OBLIGEE de passer par Bolken
j'ai de chouettes moutons, du terrain, et de l' qui dit mieux???

Pffffff craneuse....

la fondue, je sais aussi faire, et j'ai un diplôme de kinésiologue et masseur pour animaux, donc.....

Chez les chevaux on utilise l'ELECTROLYTE tu as un lien ICI

Je ne sais pas si tu trouves l'égal pour les chiens ...

MDR alors pour répondre à Christa euh oui ben je peux te faire une séance de base c'est ce que j avais appris d'abord sur l'humain.

Oki Céline moi Vacances rime avec stage et sinon oki pour la séance de Voice la prochaine fois que je viens.

CARO ben Céline m'avait proposer de venir faire un stage en Suisse donc si tu veux on peut le faire chez toi avec Cécile moi, je pense nath et qui veux venir ?? enfin si ça te dis

Eiko a écrit:

CARO ben Céline m'avait proposer de venir faire un stage en Suisse donc si tu veux on peut le faire chez toi avec Cécile moi, je pense nath et qui veux venir ?? enfin si ça te dis

ben quoi qui tente rien à rien lol

Eiko a écrit:

ben quoi qui tente rien à rien lol

j'ai pas dit non du tout
il faut juste que je manage les dates et il n'y a aucun problème!! en plus en hiver j'ai de grandes surfaces, on av pouvoir s'éclater avec doubles recherches, parcours difficiles etc...

ah ben se serait le top !!! Euh double recherche j en suis pas encore là moi

et si tu as besoin d'aide pour organiser et tout moi je viens ...

ze peux venir aussi , ze pourrais juste vous rendre la pareil, moutons et terrains